Hiszem, hogy vannak élethelyzetek, amikor különösen sokat jelenthet, ha nem kell egyedül keresnünk a továbbvezető utat. Egy veszteség, egy kapcsolat megváltozása, egy fontos döntés vagy egy régóta hordozott belső elakadás lehetőséget is teremthet arra, hogy közelebb kerüljünk önmagunkhoz, jobban megértsük saját érzéseinket, szükségleteinket és működésünket.

Segítőként fontos számomra egy olyan biztonságos, elfogadó és ítélkezésmentes tér megteremtése, ahol nem kell rögtön tudni a válaszokat. A közös munka során abban támogatom a hozzám fordulókat, hogy jobban rálássanak saját helyzetükre és kapcsolati mintázataikra, felismerjék erőforrásaikat, és megtalálják a számukra önazonos továbblépés lehetőségét.

Munkám egyik különleges területe a lóasszisztált coaching. A lovakkal végzett önismereti munka során nem kizárólag beszélgetünk: a lóval való kapcsolódás lehetőséget ad arra, hogy saját működésünket egy megtapasztalható helyzetben figyeljük meg. A lovak érzékenyen reagálnak jelenlétünkre, közeledésünkre, bizonytalanságunkra és határainkra, így a velük való találkozás sokszor olyan mintázatokat is láthatóvá tehet, amelyek kapcsolatainkban másutt is megjelennek.

Kiemelten foglalkozom ezért kapcsolati témákkal is: határhúzással, saját szükségleteink képviseletével, bizalommal, közeledéssel és távolodással, visszatérő kapcsolati helyzetekkel, valamint azzal, hogyan tudunk önazonosabban jelen lenni mások mellett. A lóasszisztált coachinghoz nincs szükség korábbi lovas tapasztalatra, és a folyamat nem lovaglásra épül.

Másik kiemelt területem a gyász- és veszteségfeldolgozás. Veszteséget nemcsak egy szeretett személy halálakor élhetünk át, hanem szakítás, válás, munkahelyváltás, költözés vagy más jelentős életváltozás során is. A gyászban nem hiszek abban, hogy létezne egyetlen „helyes” út vagy tempó. Sokszor nem a fájdalom megszüntetésére van szükségünk, hanem arra, hogy biztonságos kapcsolatban közelebb kerülhessünk hozzá, megérthessük, és idővel megtaláljuk a helyét az életünkben.

A két terület találkozásaként lóasszisztált veszteségfeldolgozó folyamatra is van lehetőség. A ló jelenléte különösen értékes lehet akkor, amikor nehéz mindent szavakba önteni, és a tapasztalati munka másfajta utat nyithat az érzésekhez, az erőforrásokhoz és a kapcsolódáshoz.

Fordulhat hozzám, ha

• gyásszal vagy más veszteséggel él együtt;
• szakítást, válást vagy egy fontos kapcsolat megváltozását dolgozza fel;
• szeretné jobban érteni saját kapcsolati működését és visszatérő mintázatait;
• nehézséget jelent számára a határhúzás vagy saját szükségleteinek képviselete;
• önértékelési, önbizalmi, kommunikációs vagy konfliktuskezelési nehézségekkel küzd;
• életvezetési, munkahelyi vagy döntési helyzetben érzi magát elakadva;
• stresszt, túlterheltséget él meg;
• vagy egyszerűen szeretne közelebb kerülni önmagához.

Munkámat rendszeres szupervízió és saját önismereti munka mellett végzem, jelenleg pszichodráma-asszisztens képzésben is részt veszek.

Személyes és online konzultációra, valamint személyes lóasszisztált folyamatra egyaránt van lehetőség.